29 Nov

20:47

Försöker finna ro

2kommentarer
Vet att jag måste få till en balans med lugnare aktiviter i mitt liv för att låta kroppen, själen, hjärnan och hjärtat får möjlighet till återhämtning. Så idag har jag haft en så kväll, en "pyssla-om-Nettan-afton".
 
En skön varm ansiktsmask
 
Och sen ett ännu varmare och skönare skumbad med levande ljus. Kan det bli mer rogivande?
Allmänt
Kommentera

29 Nov

17:34

Laban

0kommentarer
Tänk vad skönt det är att ha en alldeles egen Laban. Han har legat bredvid mig i snart två dagar och bara myst.
 
 
 
Nån mer lojal vän än Laban det får man nog leta efter länge. <3
 
 
Allmänt
Kommentera

28 Nov

18:24

Ingen bra dag idag

1kommentarer
Har haft hög puls hela natten, det har känts som om hjärtat stundtals skulle hoppa ut ur bröstkorgen på mig.
 
Har varit på lasarettet där de tagit EKG och å en massa provrör med hur mycket blod som helst idag. Suck.
 
Läkaren satte in ny hjärtmedicin, har ju sluppit ta min gamla i många månader nu och får väl vara glad och tacksam för det.
 
Så i kväll och i morgon blir det ingen träning för min del. :-(. Det som numera är veckans höjdpunkt är förbjudet. Jävla skit!
 
Såna här dagar blir man varse om att att livet inte är för evigt.
 
 
I morgon är det tack å lov en ny dag.
 
Allmänt
Kommentera

27 Nov

21:35

Dagens sista mellis

0kommentarer
Det var så klart superskönt att åka å träna. Å nu har jag dessutom badat och känner mig så där härligt avslappnad i hela kroppen.
 
Men självklart måste man äta efter träningen å idag var det dags för päron, kokt skinka och två skumtomtar. :-)
 
Allmänt
Kommentera

27 Nov

18:26

Grötens alla nyttigheter

0kommentarer
Så där då har jag fyllt på mitt lilla skafferi på frön, gojibär och nötter till min frukostgröt.
 
 
Försökte precis smita undan träningen men kära SysterYster "tvingade" mig. :-)
Så nu måste jag byta om och åka iväg till Dingis.
 
Allmänt
Kommentera

27 Nov

15:44

Abstinens efter en gammal go vän.

0kommentarer
Har snackat med en kompis som jag hängt ihop en hel del genom åren men som jag inte träffat på flera månader.
Kände att jag hade lite Emma-abstinens idag, så det var dags att lyfta luren och bli uppdaterad om vad som hänt sen sist. :-)
 
 
 
Tänk vad skönt det är med vissa vänner man har, inget gnäll över att man inte setts eller hörts på länge utan man plockar upp sin vänskap och samtalsämnen från det att man träffades sist. Underbart!
 
Efter vårat samtal så är jag påfylld med energi. <3. Nu ska vi bara försöka på till en dejt åsså.
 
 
Allmänt
Kommentera

27 Nov

12:10

Venditio AB

0kommentarer
Har varit och hälsat på Mange Pange å gänget i deras nya lokaler, det var jättefint och grabbarna såg ut att trivas maximalt. 
 
Fick kaffe och några skratt innan det var dags att bege mig till mitt kontor.
 
Mange
 
Boysen sitter i fikarummet
 
Thom är som vanligt i köket och letar efter nåt att äta. :-)
Allmänt
Kommentera

27 Nov

09:39

Dålig sömn inatt

0kommentarer
Har blivit alldeles för lite sömn i natt, så det var extra jobbigt att lämna sängen och min hund som snarkade högt bredvid mig.:-)
 
 
Tack å lov så är det inte lika kallt idag som det var igår. Hatar att frysa men gör det jämt numera.
 
 
Allmänt
Kommentera

26 Nov

21:46

Mellis.

2kommentarer
Nu har jag ätit nästan varannan timme för att få upp orken igen. Har även druckit vätskeersättning, då jag drabbades av huvudvärken i från helv''et. Men nu börjar det ordna upp sig, huvudvärken är mildare iallafall. Å nu ska jag ut på promenad med Laban.
 
Det här blir dagens sista mellis.
 
Allmänt
Kommentera

26 Nov

20:00

Veckans matsedel

0kommentarer
Ny vecka innebär ny matsedel.
 
Fläskpannkaka med sylt
Mammas torsgryta med ägg och kokt potatis
Blodpudding med bacon och lök
Lax med kall sås och ris
 
 
När man är opad så är det relativt vanligt med näringsbrist, så jag försöker äta blodpudding varannan vecka så jag får mig järn.
 
 
Frukost blir som vanligt gröt med nötter och mjölk. Har tröttnat lite på keso och ger mig återigen in i kvargens värld. Så det ska jag äta som mellanmål hela veckan. En burk räcker till 2 st mellisar.
 
Har köpt hem färsk ananas, det gillade jag inte innan operationen men har det numera som snacks. Superdupergott.
Allmänt
Kommentera

26 Nov

17:38

Sexdriften är lika med noll.

0kommentarer
Jag är ju med i ett gäng olika sociala medier på nätet gällande GBP och tur är väl det.
 
Trodde ett tag att jag var ensam om att för första gången i livet vara totalt ointresserad av SEX. Har tyckt att det känts lite märkligt men ändå inte kunnat släppa tanken. Har ju varit singel i många år och är numera en expert på självhjälp. :-) Men inte ens det är intressant. :-(
 
Igår blev jag varse om att vi är många opade som hamnar i den här situationen. Vad det beror på har jag ingen aning om men vi är många. Men jag tror att för min del handlar det om att jag inte är helt bekväm i den här "nya" kroppen och sen undrar jag om det kan vara så att energiintaget är så litet så det kanske inte räcker till allt å då är nog sexdriften ganska lågt prioriterat.
 
Många kan ju tycka att nu när man äntligen är smal, så borde det ju verkligen vara dags att hänge sig åt alla möjliga sexuella upplevelser, då många anser att smal är lika med snygg. "Köttmarknaden" borde ha utökat, då massa övervikt försvunnit.  Dock anser jag, att ska jag känna mig snygg, så måste det komma inifrån och hänger inte särskilt mycket ihop med mitt yttre.
 
Min självkänsla och självförtroende är mycket sämre idag än innan operationen. Så att bege mig ut på marknaden och börja dejta är verkligen inte aktuellt för min del. Mitt inre och yttre måste få en chans att hitta varandra och innan dess så tror jag att jag skulle vara en riktigt dålig partner.
 
Tycker ändå att det är himla konstigt att all sexdrift är borta, hoppas att det bara gått i ide över vintern och kommer tillbaka när våren är tillbaka. :-)
 
Till alla er andra som kör så det ryker, kan jag bara säga att jag är AVIS! Hahaha
 
 
Allmänt
Kommentera

26 Nov

14:56

Planering är A och O för min del men idag beräknade jag helt galet.

0kommentarer
Jag hade lagt alla mina möten med 1,5 timmars mellanrum och räknade med att de skulle ta mellan 30-60minuter att ha varje möte. 
 
Tyvärr så drog tiden ut på banken och jag var helt slut på energi när jag lämnade deras kontor, så jag kilade över gatan till närmaste matställe och beställde en kebab med bröd. Men det som händer mig när det gått för lång tid mellan mina matintag är att jag får jättesvårt att få i mig någonting alls.
 
Fyra tuggor senare och jag fixar inte att äta nåt mer. :-(
 
 
Så nu är jag orkeslös och ska försöka få i mig lite kvarg i stället.
Allmänt
Kommentera

26 Nov

10:10

Idag är det massa tråkuppgifter

0kommentarer
En typisk tråk-måndag, ska träffa revisorn, bokföringsbyrån och banken.
 
Inget av det är mina favvosysslor men någongång behövs det göras å idag är det en sån dag.
 
Får drömma mig bort till sol å värme medans jag springer runt och gör min ärenden.
 
 
Allmänt
Kommentera

25 Nov

21:00

Söndagen har gått i lugnets tecken.

0kommentarer

Alla mina övernattningsgäster lämnade huset vid 14-tiden, shit vad jag kände mig sliten då.

Satte mig i soffan och här blev jag sittande tills det ringde på dörren, det var Ullis som kom lite tidigare innan vi skulle iväg på träning. Det var länge sen jag var så sjukt osugen på träning som idag men jag har ju gjort ett medveten val, jag ska leva ett mer hälsosamt liv!

Så det var bara att slänga på mig mina träningskläder och ta rygg på Ullis. Och som vanligt så är det oerhört skönt med träningen iallafall i efterhand. :-)

Men nu är det dags för min gråtastund..........ska strax kolla på Spårlöst.

 

 

 

Allmänt
Kommentera

25 Nov

15:45

Julsnus

0kommentarer
Julen är på antågande å självklart måste man även ha jul under läppen och den här snusen smakar väldigt mycket jul.
 
Så den här kan jag varmt rekommendera till er som snusar. :-)
 
 
Allmänt
Kommentera

25 Nov

14:34

Maskerad, Hatten och Harrys.

1kommentarer
Catte slutade jobbet vid 15-tiden igår, så Crille åkte å hämtade henne. Sen satt vi å surrade å gjorde oss i ordning inför kvällens bravader.
 
 
Vi skulle på en maskerad på Cattes jobb. Dock hatar jag maskerader, så jag slapp klä ut mig, tack å lov. Däremot så tyckte Catte att vi skulle ha lösögonfransar å jag som har ögonfobi, fixade så klart inte att sätta på mig dem själv, så de fick hon sätta på, då hon är betydligt tuffare än mig.
 
 
Men blev klart imponerad av alla andra som hade styrt upp sig ordentligt. Crille skjutsade ner oss till Å2.
 
 
 
De supertrevliga tjejerna som satt mittemot mig under middagen.
 
Min bordskavaljer som var läkare, den första trevliga läkare som jag träffat i hela mitt liv. :-)
 
Den här spejaren var störtskön.
 
Men vi knallade vidare och mötte upp Evelina, Mia och deras tjejkompis på Hatten, tack å lov för att jag inte var utklädd till Törnrosa eller nåt. Även Crille dök upp i vimlet vilket var asroligt. :-)
 
Men som vanligt så gick vi vidare till Harrys.
 
Döm om min förvåning när jag träffade snygg-Karro på Harrys, <3
 
Självklart blev det ett par besök hos Sveriges absolut trevligaste bartender.
 
Efter krogen var vi ett gäng som åkte hem hit å åt och drack lite vin fram till 4-5. Sen somnade allihop, tur jag har stort hus. :-)
Allmänt
Kommentera

24 Nov

15:38

GPB-träff. :-)

1kommentarer
Jösses så kul.
 
Efter Crilles å min lilla shoppingtur så begav vi oss mot Surahammar och café Villa Vanilla för en träff med andra opade. De flesta av oss kom från V-manland men Ola kom från Dalarna och Patrik hade kört enda från Karlskoga.
 
Patrik. Helena, Lena, Susanne, Ola, Crille, Joseph och jag.
 
Vi fikade å gav varandra tips och idéer, utbytte erfarenheter osv. Det här är första gången jag träffar "likasinnade" så här i grupp och jag hoppas verkligen inte att det blir sista.
Helena, Susanne, Joseph och Patrik
 
 
Jag, Crille, Ola och Lena
 
Intressant var dock att se allt bröd som blev kvar på tallrikarna och att jag slapp förklara mig. Kändes befriande. :-)
 
 Tack för en trevlig fika och ha en fortsatt trevlig helg.
 
Allmänt
Kommentera

24 Nov

11:36

Lördag förmiddag

0kommentarer

Crille kom å hämtade mig vid halv elva. Vi åkte ner till myrorna å checkade efter en ny jeansjacka åt Crille. Hans har blivit för stor. :). Men tyvärr hittade vi ingen.

När jag var som störst så handlade jag ofta kläder på herravdelningen. Å igår så hittade vi en herrjacka i min garderob som satt som ett smäck på Crille. Så nu hittade han en snygg sjal som passade perfa till jackan. :)

Men nu ska vi iväg på nya äventyr.

Kommentera

23 Nov

21:21

Fredagsmyyyyys

0kommentarer
Efter vår shoppingtur (som jag faktiskt kom tomhänt ifrån), så åkte vi å hyrde film, köpte godis och Thaimat.
 
Så nu blir det fredagsmyyyyys på hög nivå!!!
 
Allmänt
Kommentera

23 Nov

19:38

Lager 157

0kommentarer

Efter jobbet åkte jag å hämtade Crille. Vi åkte till ett nyöppnat Lager 157, för Crilles kläder börjar bli för stora.

Men tyvärr så hittade vi ingenting. :(

Kommentera

23 Nov

15:34

Lunchdejt med goa, härliga Ullis.

0kommentarer
Trots att Ullis och jag träffas mer nu än vad vi gjort de senaste 15åren så räcker inte det. Vi tränar ihop 3dagar i veckan och hinner prata en massa i bilen på vägen ut till Dingis och hem därifrån. Det är ett evigt kacklade om allt mellan himmel å jord allt ska avhandlas. 
 
Så idag fick det bli en lunchdejt, vi åt skitgod Sushi. Tror ni vi hann diskutera klart? Nix pix. :-)
 
Allmänt
Kommentera

23 Nov

11:48

"Aldrig mera FET"

0kommentarer
Igår kollade jag på TV3play och såg programmet "Aldrig mera fet". Jösses vad jag kunde känna igen mig i honom med all ångest, misslyckanden med dieter, återfall och hat mot mig själv.
 
Programmet ger mig extra energi att fortsätta min nya livsstil. Och jag tycker det är jättebra att hon som är programledare också har varit överviktig, för det innebär att hon har förståelse för alla "misslyckanden" och kan peppa de som är med till att fortsätta kämpa. 
 
Hoppas man i slutet även får se hur det har gått för deltagarna på sista tiden. För det är verkligen en livsstilsomställning att gå från fetma till normal. 
 
Önskar denna unge man all lycka till med ett hälsosamt och längre liv. 
 
Allmänt
Kommentera

23 Nov

08:54

Grattis till FREDAG!!!!

0kommentarer
Äntligen fredag, det känns asskönt.
 
Har problem med att bestämma mig vad jag ska göra i kväll. Karro har frågat om vi ska gå på AW och Ursula bjudit in mig till henne. Men jag ska upp tidigt i morgon, så eventuellt så blir det bara en lugn hemma kväll.
 
Hur som helst så är det en hel dags arbete och en lunch med Ullis innan kvällen kommer, så jag har gått om tid på mig att fundera vad jag vill hitta på.
 
Idag ska min syster föreläsa och hon var lite nervös inför det. Men jag är övertygad om att det kommer gå kalasbra.
 
Allmänt
Kommentera

22 Nov

22:09

Skönt med muskler som är helt slut-

0kommentarer
Nu har jag tränat tre dagar på rad och det känns i både rumpa, armar, rygg å mage. Men det är en underbar känsla. Dessutom så känner jag mig sjukt avslappnad i kroppen efter de här genomkörningarna.
 
Lisa, Ullis å jag snackade lite idag om hur viktigt det har varit för oss alla tre att vi gått tillsammans på träningen. För vissa dagar har man ju faktiskt ingen lust (vilket är helt mänskligt) men att vi då har sporrat varandra till att gå ändå å efteråt så känns det ju alltid så himla bra.
 
Så är du en ovan träningsutövare, en sån som går några gånger eller ett par månader och sen ger upp. Se till att gå tillsammans med någon annan. Vi tre tjejer som gått tillsammans nu i snart ett år har aldrig haft "down" dagar samtidigt, utan nån av oss är alltid pigg och drar med de andra.
 
 
                             Bild från träningen 7 februari i år. Platsen är så klart Dingis! :-) 
 
Allmänt
Kommentera

22 Nov

17:29

Idag har maten gått åt pipan

0kommentarer
Har inte jobbat nåt idag utan har varit på andra grejer tillsammans med pappa och det innebär att jag kommer ifrån mina vanliga rutiner och det funkar inte för mig.
 
Jag har missat mellanmål och lunchen fick jag inte i mig som jag skulle, så det jag har fått i mig idag är.
 
En portion gröt
En halv lunch
En banan
En halv morotskaka
 
Jämför det med gårdagens intag, så kan ni förstå att det är alldeles för lite. Nu ska jag försöka få i mig nåt innan jag ska iväg och träna för nu går jag på sparlåga.
 
Det blir till att äta i kapp efter träningen. :-(
Allmänt
Kommentera

22 Nov

13:40

Sov lite dåligt i natt

0kommentarer
Efter träningen igår, som är mestadels styrka och inte kondition så kände jag att en halvtimma i ett varmt solarium vore toppen för min kropp och mina arma muskler. Har ett fantastiskt snyggt solarium nere i min källare. :-)
 
 
Tyvärr så resulterade det i att den här slöfocken somnade i solariet och därmed missade jag min dejt med John Blund senare på kvällen. Ibland undrar jag om jag hamnat i tonåren igen, kan sova hur mycket som helst känns det som. :-)
Allmänt
Kommentera

22 Nov

11:52

Hembesök från familjeläkarmottagningen

0kommentarer
Igår ringde pappas familjeläkarmottagning å sa att de ville ha ett hembesök idag på förmiddagen.
 
Hm, jag som är hans dotter å godeman bör enligt mig få lite mer tid än ett halvt dygn innan jag får reda på det, då jag faktiskt jobbar. Men men, nu är det som det är.
 
Jag fick fylla i ett formulär om hans demens i ett enskilt rum och pappa med grillad med en massa frågor, upprepningar av meningar, ritande av figurer och en massa annat.
 
 
Och till min glädje, så visar det sig att han har blivit bättre på en hel del punkter. Det har jag haft på känn men när man träffar en person varje dag, så märker man inte alltid alla förbättringar. 
 
Är så glad över att ha världens bästa å snällaste pappa. <3
 
Allmänt
Kommentera

21 Nov

23:30

Min matdag

1kommentarer

Har svårt att öka mina portioner, så idag har jag ätit oftare i stället.

07.30 0,5dl gröt, frön, nötter å mjölk
09.00 kaffe å en halv pepparkaka
10.00 0,5dl kvarg med en skvätt saft i, kaffe.
11.30 matlåda 1dl pasta 1d köttfärssås
12.00 kaffe å halv pepparkaka
14.00 0,5dl kvarg med en skvätt saft i
1530 0,5dl pasta med 0,5dl köttfärssås
16.00 kaffe å pepparkaka
17.30 1/2 laxkotlett 2st ägghalvor, ost och en god sås.

Åkte å tränade. Väl hemma åt jag.
20,30 hårtbröd med mycket leverpastej
22,30 hårtbröd med philadelfiaost å 3skivor hård ost.

Dricker ingen vätska under måltiderna. På jobbet har jag sippat i mig 1,5liter vatten. Fyra koppar kaffe å hemma 0,75 liter vatten.

Så nu hoppas jag verkligen att viktnedgången stoppas. För nu äter jag precis hela tiden.

Kommentera

21 Nov

18:38

Så får det bli.

2kommentarer
Jag säger som min syster gjort i två dagar. Varför låter man sig påverkas av människor som gör en irriterad?
 
Jag har flera vänner runt omkring mig som stöttar upp mig nu när jag har det lite jobbigt. Med små gester, ett sms, ett mail, en kram, en påse hemgjorda bullar eller färdiglagad mat på bordet efter jobbet, kan man verkligen göra en annan människas dag. Tusen tack, ni vet vilka ni är.
 
Fick världens sötaste sms av min älskade dotter alldeles precis
"Du är den bästa mamman jag någonsin har kunnat önska mig! <3"
Kan man få annat en massa energi av såna fina sms? Älskar dig, gumman!
 
Jag har bestämt mig för att rensa upp bland de som finns runt omkring mig. Jag vill ta bort energitjuvarna. Såna som ger mig mer negativa upplevelser än en må-bra-känsla. Varför ska jag hänga med såna som uppenbarligen anser att jag är och gör fel i det mesta??
 
Allmänt
Kommentera

21 Nov

16:53

Småstadsdrottningar

1kommentarer
Jag kollade förresten på Småstadsdrottningar som går på TV3 och säga vad man vill om dessa kvinnor men Michaela skötte verkligen "dejten" med den där karln riktigt snyggt. Jag vette 17 om jag hade fixat prata en hel middag men en man som har så extrema åsikter om henne som person och hur kvinnor ska vara, enligt honom. Helt ok att ha åsikter men de personliga påhoppen skulle jag ha jädrans svårt med. Så all eloge till henne.
 
 
Allmänt
Kommentera

21 Nov

12:16

Taskig kvalité på mina naglar

0kommentarer
Sen jag opade mig så har mina hårda, fina naglar varit en katastof.
 
Tror jag har testat alla olika nagellack som finns och det är verkligen stor skillnad. Dock anser jag INTE att dyrast alltid är bäst. Men nu har jag köpt ytterligare en nagelförstärkare/serum (ska prova en billig variant, märke Depend) och hoppas den ska hjälpa mina flisiga naglar. 
 
 
 
Allmänt
Kommentera

21 Nov

07:48

God morgon lillörda!

0kommentarer
Har sovit som en stock i natt, helt underbart.
 
Igår innan vi åkte på träningen kom Ullis med bullar som Jenny å Calle hade bakat, det var jättegoda, både kanel och vanlij. Tack, kids.
 
 
Tobbe hade lagat middagen igår när jag kom hem, så jag skippade gröten och åt riktig mat både före och efter träningen. Massa kolhyrater och proteiner.
 
Efter träningen så pratade jag med en nära vän som jag inte sett på riktigt länge. Jag hoppar verkligen att vi kan hitta tillbaka till varandra igen. Goda vänner är som bekant svåra att hitta. Så när man väl finner dem, så får man vårda relationen ömt.
Allmänt
Kommentera

20 Nov

16:29

Pepsi Max, Cola light, Cola Zero

1kommentarer
Jag var beroende av dem alla innan operationen och drack ca 2,5-3 liter per dag.
 
Var som bekant på utbildning i lördags å hade med mig bananer, Wasa Sandwich och den här halv liter Cola Zero.
 
 
För 14 månader sen så hade jag hällt i mig denna på mindre än 10 minuter och sen undrat "vem 17 har druckit upp min läsk?" Å idag, så har jag den här i min väska i fyra dygn och har inte ens druckit hälften av den. Det gör mig riktigt glad!
 
Allmänt
Kommentera

20 Nov

12:01

Mer protein åt folket......eller ja, iallafall till mig.

0kommentarer
Nu har jag återigen tagit hjälp av diverse olika människor gällande min kost och att jag fortsätter gå ner i vikt, trots att jag själv anser mig klar med viktnedgången.
 
Det är tydligen jättesvårt att själv stoppa nedgången efter en operation, kroppen avstannar av sig själv när den är "klar". De flesta stannar upp efter 6 månader upp till 1,5 år. Och jag har nu varit opererad 13 månader, så jag hör väl till den sistnämnda gruppen. 
 
Har fått coaching av systeryster om hur man gör på Viktväktarna och sen har jag även kollat på de sociala medier som jag är med i gällande GBP.
 
Har fått samma svar från alla håll. Öka portionerna. Det är dock ganska så svårt då magsäcken är opererad. Men jag ska fokusera på att öka proteinintaget iallafall, jag tror att lösningen finns där. Fick reda på att om man går under ett BMI på 22, så är det dags att ta kontakt med landstinget men än så länge är jag inte det, så jag fortsätter och har kollen på min vikt å hoppas på att jag gått upp ett par kg till årsskiftet. 
 
 
Trodde väl aldrig att jag skulle säga att jag vill stoppa viktnedgången. Tänka sig........ att man är då aldrig nöjd. :-). 
 
Allmänt
Kommentera

20 Nov

08:02

God morgon

0kommentarer
Trots att jag tog en insomningstablett igår så har det varit en orolig natt. Har frysit som fasiken, så jag la mig med pyjamas, raggsockor, täcke och en stor filt som jag virade runt om mig.
Har vaknat till och från och då har jag legat och spänt musklerna som en fiolsträng, så idag är kroppen trött.
 
Det är konstigt hur alla problem alltid hopar sig. Undrar varför det är så?!
 
Har funderat på om jag ska börja på karate eller nåt, behöver få ur all frustration andra människor skapar i mig. Just nu längtar jag massor efter min mamma. Hon hade garanterat fått mig lugn och erbjudit en tröstande famn. <3
 
Gröten är i magen och det är dags att börja jobba.
 
 
Allmänt
Kommentera

19 Nov

22:34

Maten var god men har fått tråkiga besked idag.

0kommentarer
Åkte hem direkt efter jobbet å ställde mig vid spisen och lagade middag. Ganska så rogivande faktiskt.
 
Idag blev det fläskytterfilé med rotfrukter och pepparsås. Det tar ju ett tag att laga det, då allt ska skäras upp och fixas med. Men som tur var, så kom Crille och kollade på under tiden och självklart snackade vi ihjäl några timmar. :-)
 
I dag har jag fått ett besked från en person som står mig riktigt nära. Och jag är riktigt besviken och frusterad men å andra sidan så är det min allra första känsla och ämnet är extremt laddat för min del. Normalt sett så är jag aldrig arg men idag behövdes det mycket viljestyrka för att behålla lugnet. Då jag mer än gärna hade gapat och skrikit som en idiot, för jag tycker att det är så orättvist! Jag ska försöka sova på den nya informationen och förhoppningsvis känns det något bättre i morgon. Om inte annat så är mina känslor mindre ARGA!!!
 
Har dock jävligt svårt för att människor nära mig bara tänker på sitt eget bästa!
 
 

 
 
Allmänt
Kommentera

19 Nov

16:13

Utbildningsintyg.

0kommentarer
Fick ju faktiskt ett intyg på att jag gick utbildning i lördags. :-)
 
 
Dock är jag inte helt säker på att jag skulle handla rätt om det är ett skarpt läge. Tror man behöver ha mycket erfarenhet för att kunna behålla lugnet å fixa det. Är så imponerad av alla människor som jobbar inom sjukvården, räddningstjäns odyl, jag är alldeles för mesig för att fixa det.  Men är ändå glad att jag var med i lördags. Vet iallafall mer nu än vad jag gjorde i fredags. :-)
 
 
Allmänt
Kommentera

19 Nov

13:52

Veckans matsedel

0kommentarer
Missade matlådan i morse, så jag var iväg och handlade på lunchen å då passade jag även på att veckohandla. Det gäller att vara effektiv. :-)
 
 
Veckans matsedel blir
Fläskytterfilé med rotgrönsaker i ugn och pepparsås
Spaghetti och köttfärssås (nötfärs)
Lax i ugn
Oxjärpar och hemlagat mos
 
 
 
Frukost: kommer jag äta havregrynsgröt med olika frön och nötter
Mellis: keso eller kvarg på förmiddagarna och eftermiddagarna blir det hårt bröd med ägg och kaviar.
 
Äter även gröt innan träning som är på tisdag, onsdag, torsdag och söndag. Efter träningen vid halv nio så äter jag min kvällmat, se ovan.
 
Då jag fortsätter gå ner i vikt så kommer jag lägga till en smörgås innan jag lägger mig samt frukt som jag äter utöver detta. Hoppas på det viset kunna nå en balanserad vikt. 
Allmänt
Kommentera

19 Nov

07:57

Godmorgon

0kommentarer
Måndag morgon och allt vad det innebär.
 
Jag hoppas på många misslyckanden tidigt denna vecka. Ju fler misslyckande dessto närmare en lösning. :-)
 
Det enda jag vet om denna vecka är att jag ska träna tis, ons, tors och söndag. Maskerad på lördag, annars så är veckan helt öppen.
 
Gröten är i magen och det är dags att sparka igång denna dag.
 
Ha det så bra.
 
 
Allmänt
Kommentera

18 Nov

22:38

Spårlöst

0kommentarer

Har precis kollat klart på programmet spårlöst. Självklart har jag gråtit en skvätt som jag alltid gör.

Känner en stor tacksamhet inför mitt eget liv. Min familj å mina vänner betyder så oerhört mycket för mitt välmående å att ha er i mitt liv är ingen självklarhet.

Det finns så väldigt många ensamma själar ute i vida världen.
En extra tanke till alla vilsna människor får avsluta denna vecka.

All omtanke till dem. <3

Kommentera

18 Nov

19:35

Min lugna söndag

0kommentarer
Sov länge och sen dess så har jag ätit, ätit och åter ätit. Så nu är jag ikapp med alla måltider. :-)
 
Jag har fortfarande ont i nacke och axlar så jag har valt att inte träna ute i Dingis idag utan ställde mig en timme på CT i stället, det belastar inte lika mycket som hantlarna gör.
 
Idag har jag även kollat klart på Johan Falk filmerna, fy 17, så jädrans bra de var. Den allra sista var ju en riktig rysare. Tack å lov ska det ju komma 6st till.
 
Dessutom så var ju min pojkvän nr 3, Joel Kinnaman med betydligt mycket mer på de här filmerna och det gjorde ju så klart att jag gillade dessa bättre. <3
 
Allmänt
Kommentera

18 Nov

14:55

Lördag kväll

0kommentarer
Tog mig en power nap efter utbildning och sen la jag mig i ett hett varmt bad. Så himla skönt!
 
Sen kom Daniel och Johan förbi mig. Vi satt å surrade vid köksbordet och drack lite vin innan vi drog ner på byn.
Johan är åsså GBP-opad, han gjorde sin för 6veckor sen och han har mått kalasbra hela tiden. Vi som är opade tror jag kan prata hur mycket som helst med varandra. :-) Det är sån stor livstilförändring och att få höra hur det går för andra är ren inspirationskälla.
 
Daniel och Johans favvosställe är Pitchers, så dit styrde vi så klart kosan.
 
 

 
Träffade Robin igår, det var jättekul, missade säga GRATTIS på födelsedagen!! :-)
 
Innan vi åkte hem delade vi opade på en kebab med ris å ändå var mer en hälften kvar på tallriken. Hahaha.
Allmänt
Kommentera

17 Nov

16:53

Dagens utbildning

0kommentarer
Har varit iväg på en jättebra utbildning som alla kan gå. Delagarna var allt från barn till pensionärer.
 
Fick lära oss en hel del om brandsäkerhet och hur man kan förebygga det. Först var det teori och därefter praktiska övningar. Sånt gillar jag.
 
Per som höll i utbildningen har stor erfarenhet kring detta.
 
 
Har alltid funderat på hur lång tid det tar å släcka, den här branden tog ett par sekunder.
 
Efter lunch så var det hjärt å lungräddning på schemat. Även här fick vi göra praktiska övningar. Vi fick vara två på varje docka, här är jag tillsammans med Daniel. Självklart överlevde våran docka. :-)
 
 
 
 
 
Vi fick se hur en hjärtstartare ser ut och hur den fungerar samt testa den.
 
När jag kom hem så började jag gå igenom vad jag har för skydd här hemma. Jag har 6st brandvarnare och dessa...
 
 
Har just bestämt mig för att köpa ytterligare än släckare, som jag ska ha på övervåningen. Dessa hänger nämligen i trappen på väg ner i källaren å dit är det en bit.
 
Är jättenöjd med den här dagen. Har lärt mig en hel del men hoppas dock att jag aldrig någonsin kommer behöva använda mina nya kunskaper.
 
 
 
Allmänt
Kommentera

17 Nov

09:35

Utbildning

0kommentarer
Uppe tidigt trots att jag kolla på film och tv till halv fyra i morse.
 
Idag ska jag iväg på en brand- och första hjälpen utbildning. Jag kan verkligen inget av nåt av det, vilket man kan tycka att jag borde vid min ålder. Men i kväll är jag förhoppningsvis fullärd! :-)
 
 
Ha en underbar lördag!
Allmänt
Kommentera

16 Nov

21:02

Är det kanske jag som är dement?

1kommentarer
Ibland undrar jag om det är pappa eller jag som är dement.
 
Det här har hänt den senaste timmen.....
 
Situation 1
Har suttit å gnällt till pappa om hur ont jag har i nacken och axlarna pga av träning. Sen kläcker farsgubben ur sig att kan det möjligtvis ha å göra med att du voltade med bilen för några år sen?? Men självklart! Känner igen min irritation som jag haft idag, den hade jag även då. Smärtan är konstant och det gör mig irriterad och knäpp. Han kommer ihåg det men inte jag????!!!!
 
Situation 2.
När jag letar efter vetekudden som alltid är försvunnen, så river jag mig på ett papper precis bredvid lillfingernageln. Så där, så det precis går igenom å börjar blöda pyttepyttelite men svider ASmycket. Svär alla fula ord jag kan å när det är klart bestämmer jag mig för att göra nåt som är lugnt. Jag ska måla naglarna! Går ut i badrummet, häller på aceton på en bomullspads och börjar ta bort det gamla nagellacket. Fy fan, rent ut sagt vad ont det gjorde på lillfingret som jag precis skurit mig på!!! Hur kunde jag glömma bort det!!!!
 
Nej nu sätter jag mig i soffan och glor på film i stället!
Allmänt
Kommentera

16 Nov

20:10

Låååång dag

0kommentarer
Idag har det varit en låååååång dag. Har haft så grymt ont i axlarna utav träningen. Dessutom tror jag att jag drar upp axlarna för att mildra träningsvärken men då får jag ju ont på andra ställen.  Behöver verkligen massage, magmusklerna är åsså dryga. Piiiiiiip........idag är det faktiskt synd om mig, :-(
 
Lunchade med Annelie innan hon åkte i väg till Uppsala. Själv var jag hemma vid halv fem, då satte jag mig och glodde på en film innan jag åkte å handlade.
 
Har precis blivit medbjuden på en öl/vin av Daniel men mitt sällskap i kväll blir tvättmaskinen som är igång för fullt och VETEKUDDEN på axlarna.
 
Allmänt
Kommentera

16 Nov

10:12

Bästisarna från förr. :-)

2kommentarer
I onsdags så åkte Josefins äldsta kompis, Maria till Norge å ska bo och jobba där i December tillsammans med Josefin.
.
 
 
De här tjejerna har hängt ihop sen dagis och jag tycker det är jättekul att de fortfarande har en sån fin kontakt med varandra. Det är nåt visst med de vänner man har sen förr. <3
 
De här två sötlökarna kompletterar varandra perfekt och jag hoppas de får det superroligt tillsammans och att de som vanligt är rädd om varandra.
 
 
Allmänt
Kommentera

16 Nov

08:46

Grattis till FREDAG!!!

0kommentarer
Vaknade upp i morse å hade världens träningsvärk. Har tränat tre dagar på rad nu och tagit i massor under de passen å i natt har jag legat och spänt mig som en fjäder. Det tror jag däremot beror på inre stress.
 
Så i morse, så var det bara å lägga mig i ett bad och mjuka upp min kropp innan jag kunde göra någonting annat. Skulle nog behöva ha lite massage till min slitna kropp.

Men nu så är jag på G!
Allmänt
Kommentera

15 Nov

23:07

Träning + Aldrig mera fet

0kommentarer
Just nu ligger jag i sängen efter ett härligt träningspass med Evonne, magen full av blodpudding, nybadad, sängen renbäddad och kollat på "aldrig mera fet"
 
Killen som var med idag har gjort samma operation som jag, fast han gjorde sin 2005, nu inför det här programmet så hade han gått upp allt igen och vägde över 200kg. Men med massor av envishet, målmedvetenhet och stöd från nära och kära, så lyckades han gå ner 104kg på 1år. Det är banne mig helt ofattbart!!!
 
Hoppas han fortsätter med sin nya livsstil!!!!
 
Men nu är det dags att slå igen mina två blå.
 
God natt
 
 
Allmänt
Kommentera

15 Nov

17:09

Levaxin

0kommentarer
När jag var på min 1-årskontroll på kirurgen så togs det en massa prover och allt såg jättebra ut, min kropp tar åt sig all näring precis som den ska. :-)
Dock behövde jag öka dosen för min struma. Nu har det gått några veckor sen jag fick ut nya tabletter och det känns som om det börjar ge verkan. Jag sover bättre, är mindre trött och sliten.
 
Dock fryser jag som attans men jag har ett element under skrivbordet på jobbet. Hoppas att levaxinet även ska hjälpa mig med att kunna hålla rätt kroppstemperatur.
 
 
 
 
Det kan så klart vara levaxinet som gör att jag har börjat tappa lite i vikt igen. Då ämnesomsättningen sätter igång igen nu när jag står på rätt dos. Är dessutom konstant hungrig och det tror jag också har med att att min kropp har börjat förbränna mer än tidigare. Så nu äter jag ytterligare 1mål per dag samt att jag har utökat min portioner något.
 
 
 
Allmänt
Kommentera

15 Nov

10:00

Läsk som gör oss smalare????

1kommentarer
Nu har det kommit en läsk som ska göra oss smala. Dricker vi denna läsk så kan vi äta både pizza och hamburgare å ändå gå ner i vikt. Hm, jag är nog lite skeptiskt.
 
 
 
Vad innehåller den här drycken för medel? Antagligen så är det nåt nytt märkligt ämne som vi blir varse om hur det påverkar våra kroppar om sisådär 10-15år. Märkligt att de lanserar den i Japan.....hur många tjockisar finns det där???
 
Men kommer den hit till Svedala som kommer jag nog testa den.............som den gamla köptorsk jag är. :-)
 
Se artikel
 
Allmänt
Kommentera

15 Nov

07:29

Goooood mööööörning

0kommentarer
Jag har sovit som en stock. Somnade ganska så sent men har sovit himla djupt, så jag känner mig utvilad ändå.
 
Idag blir det full fart ändå från morgon till sena kväll men det är precis så jag vill ha det. Jag gillart!
 
Gröten är i magen och kaffet intages på jobbet, för det får jag inte plats med direkt efter frukosten.
 
Ha en bra dag.
Allmänt
Kommentera

14 Nov

22:05

Min afton.

0kommentarer
Har haft jordens träningsvärk efter passet igår men vad är väl bättre än att träna bort det?
 
Det som är bra med att vi har flera instruktörer är att alla har helt olika övningar. Träningsvärken från igår satte sig på rumpa och rygg medans på onsdagar så är det alltid väldigt mycket mage och mycket hantlar.
 
 
I morgon tror jag det är mer kondition m.m. Det gör att man tränar precis alla kroppens muskler, vilket jag verkligen behöver. Tänk att jag snart har tränat i två hela terminer. Det har faktiskt inte hänt sen jag gick i gymnasiet, ca 24år sen. Helt galet!
 
Efter träningen så åt jag lasagne och Cecilia kom över med en jädrans massa kläder, både för sommar och vinter. Hon verkar ha bättre koll på mina storlekar för det mesta passade. Tusen tack!!
 
Har pratat med världen bästa unge idag, min kära dotter. Saknar henne massvis och blir superglad när hon ringer. <3 <3 <3
 
Men nu blir det en långpromenad med Laban innan det är dags att hoppa i bingen.
 
 
Allmänt
Kommentera

14 Nov

17:49

Den "lilla" offerten från Mälarenergi

1kommentarer
Jaha, då har offerten från Mälarenergi kommit på en ny värmeväxlare till mitt hus, så jag får värme även under den kommande vintern. Fy fan vilken trist utgift.........känns ungefär som ett nytt avgassystem till bilen eller nåt. Man måste ha det men det känns inte som man får nåt för det.
 
 
 
Undrar om jag kan komma på nåt annat kul jag skulle kunna göra för de pengarna??
JA!!!
Resa
Köpa kläder
Ta mitt efterlängtade mc-kort
Gå till frissan
Ta massage
 
Listan kan göras hur lång som helst men vad är väl en bal på slottet??? Jag lägger stålarna på en ful värmeväxlare. Surt sa räven.
Allmänt
Kommentera

14 Nov

15:02

Lunchdejt med Jonny

2kommentarer
Affärsmötet blev flyttat till i morgon pga sjukdom, så då lunchade jag med en gammal kollega i stället. Alltid lika kul å intressant att träffas och höra vad som hänt sen sist. Jonny har alltid många järn i elden, så ska man hänga med i hans vändningar så är det bilbältet på som gäller.:-)
 
 
 
Allmänt
Kommentera

14 Nov

07:37

Välkommmen lillörda!

0kommentarer
Underbart! Träningsvärken i från hel**te har anlänt. Och det känns superbra, för då vet jag att jag gjorde rätt på träningen igår. Ska bli skönt att träna i kväll igen.
 
Idag är det full fart hela dagen, har tom ett lunchmöte. Så jag börjar dagen med en tallrik gröt så magen har det den behöver.
 
Ha en bra dag.
 
 
Allmänt
Kommentera

13 Nov

21:48

En bra dag idag!

1kommentarer
Idag var det ett GRYMT träningspass!! "Gympafröken" peppar oss till att öka takten och ta i ännu hårdare varenda vecka. Det är sviiiiinroligt!!
 
Har haft en bra dag på jobbet idag å jag tog med mig den energin till träningen, så nu är jag skitnöjd över mig själv.
 
Känslan som kommer över mig när jag känner att jag orkar springa mer, hoppa mer, gör fler armhävningar, använda tyngre hantlar, fixar stå i planka längre och mycket, mycket mer är banne mig helt magisk.
 
Det har varit en mycket bra dag!
 
Allmänt
Kommentera

13 Nov

16:26

Något jag tänker på just nu.

0kommentarer
Att bli "fixerad" vid vikt, kost och motion är nog en förutsättning för att kunna lyckas med en så stor livsstilsförändring som det innebär att gå från fetma till normal. Operationen gör inte hela jobbet iallafall inte för mig, utan jag lägger ner mycket tid på träning och kost för att kunna lära mig att leva hälsosamt resten av mitt liv.
 
Men nu har jag blivit lite orolig efter att ha sett Johannas bilder, då jag tycker det är svårt att hitta bra balans på kosten och sluta gå ner i vikt. Jag äter mina 6-8 måltider per dag och har även lagt till kolhydrater. Så det enda jag kan komma på är att operationen fortfarande vill att jag ska ner ytterligare några kilo . Nu har jag iallafall checkat upp att så länge som jag väger mer än 62kg, så är jag "normal" enligt BMI-tabellen. Dock är det ganska så långt dit men vill ändå ha koll på det, då jag aldrig haft ambitionen att vara så smal.
 
Har tappat ett par kilo sen i fredags, då jag började äta "normalt" igen efter att ha varit sjuk. Närmar mig 70kg men jag vill gärna ligga på ca 75kg. Fortsätter jag gå ner i vikt så får jag helt enkelt ringa dietisten och be om råd, tips och hjälp. :-)
 
 
 
 
Att jag vill ha några extra kilon är pga olika orsaker, dels så blir min hudkostym alldeles för stor, jag hinner inte bygga muskler i samma takt som jag går ner i vikt. Sen så anser jag att det alltid är bra att ha några extra kilon ifall av att jag blir sjuk, då har man lite att ta av. Min mamma var oerhört smal sina sista år i livet och jag vet vad hon fick kämpa för att gå upp några få hekto, då vissa av hennes mediciner krävde att hon skulle ha en viss vikt.  
Idag har jag en hälsosam vikt och mår bättre än någonsin rent fysiskt. Här vill jag fortsätta vara, helst i resten av mitt liv. :-). Men som sagt det bättre att ha lite koll.
 
Allmänt
Kommentera

13 Nov

11:57

Magneterna

0kommentarer
Jag bloggade tidigare om magneter som jag köpte till min pappa och Tobbe som båda två går med värk i nacke, axlar och rygg.
 
 
 
 
Kan meddela att min pappa är efter många års krämpor av förslitningsskador mycket bättre på vänster sida, så nu har vi placerat om magneter till att sätta flera på höger sida. Så hoppas jag på att det blir bättre även där. Vore helt underbart om han kan slippa all smärta om inte annat en del av den. :-)
 
Tobbe är åsså bättre men det vet vi inte om det beror på tiden, sjukgymnastiken eller magneterna.
 
 
Allmänt
Kommentera

13 Nov

07:30

Morrn morrn alla glada prinsar och prinsessor.

0kommentarer
Igår kom Crille förbi och vi satt å surrade som vi alltid gör. Han är åsså GBP-opad och vi pratar en hel del kost och motion. Det går jättebra för Crille och han kommer se ut som en pinne till jul om det fortsätter i den här takten, han tappar vikt i en rasande fart. Det är bara att gratulera.
 
Men självklart snackar vi även en massa om killar..........eller rättare sagt han snackar tjejer och jag killar. :-)
 
Men nu ska den här dagen sparkas igång med en stor portion gröt för klockan 8 är dagens första meeting.
 
 
 
 
Allmänt
Kommentera

12 Nov

20:42

Veckans meny

1kommentarer
Då jag var sjuk förra veckan å missade att laga mat, så får det bli förra veckans matsedel som får bli denna veckas.
 
Ost- & Skinkpaj.........står i ugnen, det luktar ljuvligt.
Blodpudding
Fisk och potatis
Soppa.
 
 
Mellanmål blir 2-3msk lättkeso med apelsin och pumpafrön eller 1st hårtbröd med kaviar och 1st ägg (utan äggulan)
 
Äter gröt på 0,5dl fiberhavregrynsgröt 2 gånger per dag med cashewnötter, linfrön, kanel och mjölk.
 
Ska hålla mig enbart till vatten och kaffe denna vecka.
Allmänt
Kommentera

12 Nov

17:27

Min lunchdejt

1kommentarer
Idag åt jag lunch med världens bästa Ullis på Jensens. Vi tog deras expresslunch vilket innebär att de måste servera oss inom 13 minuter annars så blir det halva priset. Å som vanligt så lyckades de inte, så vi betalade 28kr vardera. Oerhört billigt och oerhört trevlig sällskap. :-)
 
Allmänt
Kommentera

12 Nov

11:43

Johannas hälsoresa

0kommentarer
Igår visade jag er bilder på en tjej som gjort samma operation som jag. Hon har nu börjat blogga igen och ni kan följa hennes resa på den här adressen.
 
 
Allmänt
Kommentera

12 Nov

07:23

Godmorgon världen, vilken underbar dag!

0kommentarer
Det bästa som finns är att vakna innan klockan ringer en måndag morgon. Jag får en grym start på den här veckan. Det gäller ju så klart att gå upp då och inte somna om, för då är man helt slut när man väl går upp.
 
Jag är en nattmänniska och kan lätt bli stressad av att jag aldrig somnar på nätterna, så igår kväll så tog jag bort båda klockorna i sovrummet, så när jag vänder och vrider på mig, så vet jag inte hur mycket klockan är. Så i natt vet jag inte om jag sovit 4 timmar eller 2 eller 6.
Det känns ganska skönt, för då slipper jag hålla på å gnälla om det i dag.
 
Men nu ska jag äta upp min gröt för snart avgår bilen mot jobbet.
 
Ha en bra dag allesammans!
Allmänt
Kommentera

11 Nov

20:41

Äntligen kunnat träna.

0kommentarer
Idag har jag äntligen kunnat träna!! Wieeeee!
 
Missade tre pass förra veckan pga av feber och ont i kroppen men nu är jag taggad igen. Gympafröken som höll i passet idag och även på torsdagar har ett stenhårt pass å ändå fixar hon att le precis hela timmen. Det ska bli mitt mål nästa termin. :-). Nu åker hon utomlands, jättekul för henne att få sola, bada och bli brunbränd. Å komma hem till Svedala ännu snyggare än nu, det är bara att gratulera!
 
Nu har jag badat å ska äta lite middag innan jag placerar min rumpa i soffan, i kväll är det dags att gråta lite till Spårlöst.
Allmänt
Kommentera

11 Nov

17:34

Till alla er som tror att operationen är en dans på rosor.

0kommentarer
Har fått godkännande av den här tjejen att visa er hennes "före och efterbilder", hon har tappat 72kg. Idag kämpar hon med sin undervikt tillsammans med läkare. Försöker äta större portioner och oftare.
 
 
Jag önskar henne all lycka till mot vägen att få ett hälsosamt och längre liv.
 
Massa kramar
Allmänt
Kommentera

11 Nov

14:28

Funderingar kring GBP

0kommentarer
Är med i en hel del olika sociala medier gällande GBP-opade och det är superintressant. Igår blev flera stycken osams gällande om bars är nyttiga eller inte. Det slutade med personangrepp och att nån bad en annan att hålla käft. Intressant utveckling gällande ett samtalsämne i en grupp där man ska stötta och peppa varandra.
Blir trött och irriterad på sånt!
 
Alla vi som är opade upplever våran operation olika. Det som passar mig, funkar inte för nästa osv. Vissa dumpar av en sak medans andra kan äta det hur lätt som helst. Det vi alla vet är att vi ska äta små portioner 6-7 gånger per dag samt röra på oss. Varför misslyckas vissa? Det är ganska enkelt om vi bortser från själva missbruket. De personer som inte går ner i vikt eller för all del går upp i vikt. Äter alldeles för mycket och motionerar alldeles för lite. Känns det igen? Yes, det är exakt samma som för icke opade personer.
 
 Att lägga sig på operationsbordet innebär att utsätta sig för en viss risk, operationen går dessutom aldrig att göra ogjord och det finns inte tillräckligt med underlag för att veta vad som händer med oss GBP-opade på sikt. Med andra ord borde man vara oerhört taggad inför att mentalt och fysiskt ställa in sig på att fixa den här hälsoresan. Operation är det absolut sista alternativet, man ska ha gjort ALLT man kan innan man lägger sig under kniven.
 
Igår läste jag ett inlägg
 
"Fan oxå sitter på MCD och käkar chicky bits, så nu dumpar jag. Är jävligt glad att jag klarar av att äta muffins och chips iallafall."
 
Öh va? Varför gör man operationen om man tänker fortsätta med sina gamla matvanor/beteenden/missbruk? Såna här kommentarer är jättevanliga. Undrar hur det kommer att gå för dem? Och om de går upp igen, vad finns det för hjälp att erbjuda dem då?
 
När man nu dessutom verkar sänka åldern samt BMI på flera landsting runt om i Sverige, så blir jag jätteorolig. Väntetiden kortas åsså ner vilket innebär att man inte hinner förbereda sig mentalt. Det verkar vara många som ska göra operationen men som inte förstår allt jobb/tid/engagemang man måste göra, det är en livsomställning. Det är ingen quickfix.
 
Allmänt
Kommentera

10 Nov

21:39

Trötta raggningsförsök......

1kommentarer
Vissa raggningsrepliker häpnar man ju över. Igår kom det fram en väldigt, väldigt ung kille och frågade om vi kunde gå hem han och jag. Mitt svar var
 
- Nej, du behöver vara med dem i din egen ålder.
Sen vänder jag mig om men den här unge mannen gav sig inte så lätt utan säger nästa mening.
 
- Men du har så fina och fasta bröst......
 
Mitt svar denna gång löd
- Om du vore lite äldre så skulle du veta att en bra BH har den effekten. :-)
 
Här gav grabben upp och går fram till Evelina.
 
- Hej, du har så fin mun, skulle du kunna suga av mig?
 
Hahaha, behöver jag säga att Evelina åsså gav honom nobben, big time! :-)
Så här är det verenda eviga gång man ute, får de killarna någonsin napp??
 
Jag kommer nog förbli singel i resten av mitt liv. Hahahaha
 
Allmänt
Kommentera

10 Nov

18:22

AW

1kommentarer
Igår kväll så kom Evelina och hennes mamma Mia hem till mig vid halv sex tiden, vi drack ett glas vin innan det var dags att åka ner på byn och äta middag med Daniel, Evelinas storebror och hans kompisar.
Maten var svingod, tusen tack Daniel. Jag tog min favvomat, räksmörgås. :-). Det jag inte orkade åt Mia upp, fattar inte hur en sån liten människa kan äta så mycket. Hahaha
 
 
Jag drack en halv Efes å den var så goooooood! <3
 
 
Evelina är flörtig (läs trevlig) som vanligt- :-)
 
Evelina å Micke
 
 
Jag å Daniel
 
Syskonen Holmbäck
 
Efter middagen så begav vi oss till BMB och checkade in bandet. Har nog aldrig sett ett så folktomt BMB. Men vi hade kul ändå, vi var ju ett helt gäng.
 
Jag, Evelina å Mia.
 
Vi lämnade BMB ganska tidigt och gick till Hatten i stället. Där stannade vi resten av partajkvällen, iallafall Evelina och jag. Träffade massa roliga människor ute igår, så jag hade sviiiinroligt!
 
Vi hämtade upp Daniel, gick å åt på Tip Top innan vi tog en bulle hem. Det här kallar jag för en riktig helvkväll
Allmänt
Kommentera

10 Nov

15:08

Skor, skor, skor

0kommentarer

Igår inhandlade jag ett par ascoooola skor. För det är jag värd.

Kommentera

09 Nov

15:27

Bokföring, bokföring å åter bokföring

0kommentarer
Hm, efter att ha sovit 23 timmar per dygn de senaste dagarna så kastas jag in i bokföring direkt när jag kom till jobbet. Stackars bokföringsbyrån har sökt mig via mail och nu även telefonledes utan att jag har varit pigg nog att svara dem. Men snart så är jag klar och ska leverera en massa papper till dem!
 
Och hörrni..................GRATTIS TILL FREDAG!!!!
 
Allmänt
Kommentera

09 Nov

14:54

Har så mycket kvar att uppleva.

0kommentarer
Det har precis slagit mig att jag antaligen hunnit leva halva min livslängd då genomsnittsålder för kvinnor i Sverige är 82år. Hm, det betyder att jag har 40år kvar om jag har tur.
 
Jag har ju massor kvar som jag vill uppleva.
Ta motorcykelkörkort + köpa den ballaste hojen.
Resa - Det finns så många fantastiska resmål ute i stora vida världen.
Våga sätta mig i en gokart - har fått för mig att den välter lätt och jag är så himla klantig
Köra tjejrally - Vill ha med mig Cecilia som kartläsare 
Ta dykcert - Kommer få klaustrofobi men det vore mäktigt som fasiken
Åka helikopter - Det vore såååå cooolt!
Å mycket, mycket mer.
 
Det finns ju massa roligt att göra. Tror jag måste finna mig en rik gammal gubbe som kan finansiera allt. :-)
 
Sen så vill jag jobba med välgörenhet på heltid någongång och då passar åsså en stenrik make in. Hm, det verkar som om det blir mitt nästa uppdrag. Att hitta en sviiiiinrik karl, hahahaha!
 
 
 
 
Allmänt
Kommentera

08 Nov

21:02

Äntligen är febern borta. :-)

0kommentarer
Efter att ha sovit hela natten, hela dagen, så är äntligen febern borta.
 
 
Det visade sig att även Cecilia varit däckad veckan, så Ursula passade visst på att smitta även henne i lördags. :-). Krya på er tjejer!!
 
Tobbe åkte och handlade mat till mig idag, så nu har jag ätit en massa, massa mat och mår mycket bättre av att ha fått i mig föda. Det intressanta är att när jag missköter mina matintag, så går jag upp i vikt. Kroppen ser till att behålla ALLT, då den går på svältkost. Därför är det viktigt att äta var tredje timme, så ämnesomsättningen håller igång hela låååånga dagen. Sen har jag missat alla träningspass i veckan, det känns inge vidare. Men jag tar igen det nästa vecka.
 
Har precis kolla på ett nytt program som startade idag "Aldrig mera fet". Jösses vad jag önskar att jag hade möjlighet till att ha en personlig tränare/coach. Vilken utveckling på den här tjejen! Men även på programmet ser man hur svårt det är med invanda beteenden, man vill så himla gärna men ändå fixar man det inte. Och familjens resa till fjällen såg helt fantastisk ut. Hälsan är det absolut bästa med min viktnedgång. Men på andra plats så hamnar möjligheten till att orka och tordats uppleva mycket mer här i livet!
Allmänt
Kommentera

07 Nov

19:24

Sjuk, feber, sjuk, feber

0kommentarer
Usch, vad trist det är att vara sjuk. :-(
 
Ursula ringde igår kväll och berättade att hon blev asdålig i söndagskväll. Frös, feber och ont i kroppen. Då hon sov över hemma hos mig i lördags, så tror jag att hon är den skydig till hur jag mår nu. :-)
 
Ja, ja, vad har man inte vänner till......:-)
 
Jag gör som min mor alltid gjorde när hon var sjuk, jag sover mig frisk. Zzzzzzzz
 
Hoppas jag är piggare i morgon, för det här suger verkligen.
Allmänt
Kommentera

06 Nov

19:17

Matförgiftad

0kommentarer
Hm, lagade en kycklinggryta igår som jag blev riktigt dålig av under morgon/förmiddagen idag. Så jag har legat med två täcken,filt, raggsockor och sovit precis hela dagen. Jag trodde det var magsjuka men nu under kvällen har det visat sig att de andra som åsså ätit av grytan varit dåliga i kistan.
 
Märkligt nog så kräks jag inte, vet faktiskt inte om jag ens kan göra det efter min operation.
 
Problemet nu är att när jag mått så illa under dagen så har jag inte kunnat äta nåt och då blir jag riktigt svag å risig. Svår balansgång. Det här är en av grejerna som jag inte visste om innan jag opererade mig men det handlar om att lära mig att förhålla mig till mitt "nya" jag.
 
Tyvärr så missade jag gympan idag. :-(
Allmänt
Kommentera

06 Nov

09:27

God morgon + veckans matsedel

0kommentarer
Jaha, ny vecka innebär ny matsedel.
 
Veckohandlingen är gjord och det är skönt när allt är inhandlat, så jag inte har nåt utrymme för att "fuska". Jag försöker alltid se till att jag är mätt när jag veckohandlar plus att jag alltid har inköpslista som jag försöker hålla mig slaviskt till. Idag misslyckades jag för jag hann inte äta innan, så då åkte en påse med juleskum med i korgen. (Det behövs så lite för att jag ska trampa fel)  Hm, har lovat mig själv att jag får ta max 2 tomtar om dagen, den ska räcka hela långa veckan.
 
 
Veckans matsedel
Fisk & potatis
Ost- & skinkpaj
Kycklinggryta & ris
Blodpudding
 
 
Jag äter minimalt med grönsaker, framförallt så skippar jag vanlig sallad som gurka, tomat och grönsallad, då det nästan bara innehåller vatten och tar upp plats i magen för viktiga proteiner och kolhydrater som min kropp behöver mer. Har lagt till kolhydrater i min kost de senaste veckorna och det känns jättebra.
 
Till frukost och innan jag tränar äter jag 0,5 dl fullkornshavregrynsgröt, nötter, pumpafrön och sojamjölk.
Mellis kommer bestå av 2-3 msk keso + frukt eller en hårdsmörgås med kaviar och 1 st ägg. Jag tar bort äggulan, då den är för fet för mig. Iallafall när ägget är hårdkokt. Mellis äter jag kl 10 och kl 15, varje dag.
Lunch kommer som vanligt bestå av rester från kvällen innan.
 
Motion - tränar tis, ons, tors och söndag. Jag har gått upp ett par kilo och det är nog för att jag börja bygga muskler, dock är mina mått är iallafall det samma. Har som mål att ligga runt 75kg +-2kg. Vilket känns som en bra vikt för mig i min ålder. :-) 
  
Allmänt
Kommentera

05 Nov

23:23

Finbesök i kväll

0kommentarer
I kväll har Renée varit här hela kvällen och vi har suttit å snackat så som bara vi tjejer kan göra. Gud så härligt att få ha en riktig tjejkväll.
 
Det finns så mycket att gå igenom här i livet. Sånt vi har gjort, sånt vi gör nu och sånt vi ska göra. Wieeee! Livet har så mycket att erbjuda! <3
 
Tack fina Renée för lånet av dina öron, alla goda råd och alla härliga skratt.
 
Allmänt
Kommentera

05 Nov

17:13

Frissanbesök

0kommentarer
Har varit hos en för mig helt ny frisör idag. Shit vad hon var trevlig och riktigt duktig. Så nu är håret mycket kortare och framförallt väldigt mycket tunnare............så bye bye pälsmössan. Swisch!!!
 
Allmänt
Kommentera

05 Nov

13:10

Mina smycken.....

0kommentarer
Jag får en hel del förfrågningar om vart jag köper mina smycken och det är min storasyster som skapar dem.
 
Ni har nu möjlighet att överraska nära och kära med fina smycken, då hon kommer finnas tillgänglig på julmarknad ute i Dingtuna. Självklart kan ni även beställa på hennes hemsida. http://smyckenby.me/ Men tänk på att vara ute i god tid, då hon får mycket beställningar inför julen.
 
Och kom ihåg varje smycke är unikt, du blir ensam om att bära det, då hon aldrig gör två likadana.
 
Allmänt
Kommentera

05 Nov

10:31

Härmed överlämnar jag titeln shoppoholic till.......

4kommentarer
bästa storasyster Lisa. Häromdagen gnällde jag över att jag inte hade några trosor, då alla blivit för stora.
 
Å vips, så kommer hon med en hel kasse trosor från nån klubb hon har prenumererat på. Vem köper så många trosor och låter dem ligga kvar i emallaget????
Då anser jag att man shoppar på tok för mycket. Men jag tackar å bugar ödmjukast då jag numera har trosor för flera år i min byrålåda. :-)
 
Allmänt
Kommentera

05 Nov

07:58

God morgon

0kommentarer
Efter en helg full av massa kvällsaktiviteter med olika glada människor och igår kväll var det träningspasset i från helvetet, så känner jag mig redo att ta mig an denna veckans arbete. Träningsvärken är maxad och det känns superduperbra!!!
 
Önskar alla en härlig måndag.
Allmänt
Kommentera

04 Nov

21:38

Söndagen

0kommentarer
Ursula och jag sov enda till lunch, sen satt vi å summerade kvällen innan och skrattade åt allt tok som hänt. :-)
 
Hon åkte hem till Skultuna vid halv tre men jag fortsatte slappa tills det var dags att byta om till gympaträningen ute i Dingis. Idag var det Mari som höll i det, de turas om på söndagar och jag har aldrig koll på vems tur det är. Trots att det är höstlov, så var vi ganska många, det är kul å då framförallt för "gympafröknarna". Måste vara roligare med fler deltagare än för få. Men shit, vad de har lagt i en högre växel nu. Jag undrar hur min arma kropp kommer må i morgon och jag undrar ännu mer hur Lisa kommer må, för hon kämpade på bra idag.
 
Efter att jag kom hem så har jag badat, haft tända stearinljus i badrummet, satte på mig en ansiktsmask och la mig i det varma vattnet och kände hur mina muskler slappnade av. Det var höjden av ro.......helt magiskt.
 
Den här hade jag på mig, superduperskönt!
 
Masken är genomskinlig så det syns inte men det kändes dessto mer. :-)
 
 
Allmänt
Kommentera

04 Nov

16:31

Lördag

3kommentarer
Då jag var uppe till 6 på morgonen och läste min fantastiska bok, så klev jag inte upp förräns vid halv fyra på eftermiddagen.
 
Jag åkte å hämtade Cecilia på stan vid halv fem, skjutsade hem henne en snabbis innan vi åkte hem till mig. Ursula kom vid halv sju å hade med sig kebab med bröd åt oss alla. Mums.
 
Vi lyssnade på schlager och satt å kacklade som bara tjejer kan göra innan det var dags för oss att åka ner på Club40. Jag ville ge stället en chans till, då jag sågade det förra gången jag var där men nu så kan jag meddela att jag faktiskt inte behöver gå dit några fler gånger, det är inte mitt place.
 
 
 
 
Nåt som var kul var att jag träffade ett par av bruttorna som jag var till Stockholm med i somras. Supergoa tjejer. Tog en bild på snygga Marit. <3
 
 
Hemma vid 2-tiden, nöjd, trött och glad efter en härlig kväll. Men som vanligt så stekte jag mig ett ägg innan jag la mig i bingen.
Allmänt
Kommentera

04 Nov

16:22

Fredag kvällen

0kommentarer
Hämtade som sagt Evelina på station vid 16-tiden. Vi åkte hem hit och satt å tjattrade en kort stund. Vi hade bestämt oss för att gå ner till Tabban och äta deras Tacobuffé, som på den goda gamla tiden, då Evelina och jag jobbade ihop.
 
Men först så behövde jag hjälp med att hitta nåt att ha på mig, tänk att jag har så svårt med det. Men tack å lov, så är Evelina en tjej som verkligen säger vad hon tycker å tänker, så tills slut var vi klara och pappa skjutsa ner oss till byn.
 
Vi hade ett mission och det var att kolla ut snygga karlar. På Tabban fanns det ingen, så då gick vi vidare till BMB. Där var det aslite folk men ett himla bra band, dock inte en snygg man så långt ögat nådde. Men vi gav inte upp utan begav oss till Harrys, jag ville visa min favvobartender. Han är ju så sööööt. :-) Evelina hittade åsså en bartender som hon gillade skarp. Men resten av stället var det ingen höjdare med, så vi gick vidare till Hatten, skam den som ger sig. Där trodde vi iallafall att det skulle vara fler snygga män. Men då var vi så trötta efter en riktig helkväll, så jag tror våra "spanarantenner" hade gett upp för dagen. Träffade Tomas, en gammal granne och han är alltid så himla glad och kul att surra med.
 
Evelina tog bussen hem till Suuuuuuura och jag tog en taxi hem till mig och började läsa min bok, var klart klockan sex på morgonen. Fy fasiken vad bra den var!! Nu längtar jag tills trean kommer.
 
                                Fina Evelina
Allmänt
Kommentera

02 Nov

15:22

Min kropp ser numera ut som ett Zoo.

1kommentarer
Vad händer med kroppen när man tappar 55kg?
 
Ja med tanke på hur mycket jag tränar så kanske man kan tro att jag är mer fit än vad jag är men kroppen behöver sin tid att "dra ihop sig".
Innan operationen så var jag fast besluten att operera bort all överflödig hud. Men det man sagt till mig på lasarettet är att det tar ett par år innan huden gjort sitt naturligt.
 
Olika djurarter som numera besitter min kropp. :-)
 
Pelikanhals - Min dubbelhaka är helt tom på fett. Vilket är helt ok.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Kängurupung - Men det bor mycket magmuskler där under, det vet jag. :-)
 
 
Gäddhäng - Helt ok, har aldrig haft så mycket muskler på ovansidan av mina armar tidigare. :-)
 
Kospenar - Det är så skönt att blivit av med mina tunga bröst (kupa J) Gillar mina nya skinnpåsar. :-)
 
Nu har jag slagit bort tankar på att fixa till min kropp och försöker acceptera den här "nya" kroppen precis som den är. För hur man än vänder och vrider på saker å ting, så har jag fött barn för 20år sen och jag är stolt över att min mage bevisar att jag burit fram ett friskt, intelligent och vackert barn och all annan hud bevisar bara att jag har gjort en jädrans resa och ska vara STOLT över det.
 
 
Som jag känner nu så är jag en stolt 42-åring som inte har några ambitioner att se ut som jag gjorde när jag var 20år och det känns oerhört befriande. Hela den här resan har jag gjort för min hälsa skull och inte för mitt yttre och jag har vunnit massor. Jag mår fysiskt bättre än jag någonsin gjort.
Allmänt
Kommentera

02 Nov

15:20

Grattis till fredag.

0kommentarer
Har varit med bästa Tobbe och kollat på lya åt honom idag och nu tror jag banne mig att han äntligen efter en jädrans massa letande har hittat rätt. Wieeeee, är så glad för hans skull.
 
Strax ska jag åka å hämta Evelina på station, vi ska myyyyysa och praaaaata hela långa kvällen. Det blir tacos på Tabban och sen så får vi se vad kvällen har att erbjuda, nåt skoj lär det nog bli.
 
Men först blir det ut till gravarna å tända ljus hos saknade mamma och Josefins biologiska pappa Mauri.
Allmänt
Kommentera

01 Nov

16:53

Frustration på hög nivå

1kommentarer
Vissa dagar är bara så himla jobbiga. Försöker att tänka positivt, lyssna på musik som gör mig glad, umgås med människor som ger mig positiv energi, träna osv. Men ändå så räcker det inte hela vägen ibland. Å idag har jag en sån där riktig deppardag, då jag bara är ledsen. :-(
 
Känns som livet står på paus och sånt blir jag galen på. Jag vill ju framåt!!! Åh, jag blir så ARG och FRUSTRERAD!!!
 
Har varit å shoppat för att försöka dämpa min negativa känslor men det hjälpte så klart inte, så nu går jag ner å drar av crosstrainern innan det är dags för träning ute i Dingis. Usch å fy för såna här skitdagar!
 
Idag kommer jag behöva aktivera mig enda tills jag går å lägger mig annars kommer jag att äta något riktigt onyttigt!! Å då kommer jag bli ännu mer förbannad på mig själv!
 
Pissjävlaskithelvetedag å alla andra fula könsord som jag inte vill skriva!
Allmänt
Kommentera

01 Nov

13:59

Barn säger det bäst

0kommentarer
"Det är inte så farligt om man har olika färg på huden. Det viktiga är att man har samma färg på hjärtat."

Isabell 7år
 
 
Allmänt
Kommentera

01 Nov

13:23

Min lunchdate

0kommentarer
Ursula hörde av sig, hon jobbar i stan idag, vilket inte hör till vanligheterna. Så självklart hade vi lunchdate.
 
 
 
Så nu är magen full av pannkakor från Sportköket som för övrigt ger oss opade rabatterade priser. Gillart!
Allmänt
Kommentera

01 Nov

08:26

Goooood mööööörning

0kommentarer
Har sovit som en stock hela natten, asskönt. Har bytt ut min ena kunde till en mycket hårdare och det verkar göra susen. Ska aldrig mer köpa snorbilliga kuddar för det gör verkligen skillnad att ha en "riktig" kudde,  iallafall för mig.
 
När jag lyssnar på musik, så lyssnar jag aldrig på texten men däremot takten och hur låten är uppbyggd.
Nu spelas ju Petra Marklunds låt överallt, så nu har jag fastnat för den och tänkte försöka analysera texten men jag blir helt schizofren. Tycker den säger emot sig själv eller?
 
Jag lägger in texten och tar tacksam emot förklaringar här på bloggen om vad den handlar om. Jag har mina aningar men är antagligen ute å cyklar........som vanligt. :-)
 
Ha en magisk dag.
 
Tror du att du och jag kommer att ses igen?
Tror du att du och jag, har en framtid tillsammans?
Tror du att du och jag kommer att leva länge än?
Det tror inte jag.

Tror du att du och jag kommer att minnas den här kvällen?
Tror du att du och jag kommer att drömma oss tillbaka?
Tror du att vi kommer leva lyckliga i alla våra dar'?
Även om vi aldrig mer ses.

Händerna upp i luften.
Pannan mot baren, nu spränger vi taket.
Hamnar i himlen, där änglarna gråter.
Stan är vaken, allt är förlåtet älskling!
Händerna upp i luften.
Vi ska bli fulla, livet är meningslöst.
Vem bryr sig?
Natten är vacker, du är som natten.
Och jag är en vinnare igen.

Tror du att du och jag kommer att vinna det här racet?
Tror du att du och jag har en chans mot alla andra?
Jag önskar att jag kunde gå på någonting mer än bara känslan,
av att allt redan är försent.

Händerna upp i luften.
Pannan mot baren, nu spränger vi taket.
Hamnar i himlen, där änglarna gråter.
Stan är vaken, allt är förlåtet älskling!
Händerna upp i luften.
Vi ska bli fulla, livet är meningslöst.
Vem bryr sig?
Natten är vacker, du är som natten.
Och jag är en vinnare igen.

Igen
Igen
Allmänt
Kommentera