efterfyrti - handlar om livet efter 40, min Gastric bypass operation, att leva som självbo och mycket mer.

13 Jan

20:10

Min lördag kväll i goda vänners sällskap.

Som sagt jag var hemma halv sju å skulle vara nere på byn igen klockan sju. Tjoflöjt, vad det gick undan, dra några extra streck på ögat, i med massa spray i håret å byte av kläder, dessutom äta en halv portion havregrynsgröt. Pappa skjutsade mig och vi hämtade upp Crille på vägen ner till Folkets. Där väntades Renée, Calle, Jannica och Dr Eriksson.

Jag, Jannica och Renée

Sötisarna Renée och Calle

Dr Eriksson

Blundande Crille å jag.

Crille blev lite hängig efter en stund men det var snabbt åtgärdat, jag hade med mig mellis åt oss båda, så vi kunde äta två gånger under kvällen. Så efter en stund var han med på banan igen.

Sen ville vi tjejer dansa, så då gick vi till Harrys och skakade loss.

Renée och Dr Eriksson

Group hug

Jag å Dr Eriksson

Crille ( som försöker titta lite) å Renée

Under kvällen hittade vi lösning på Crilles alla blundande bilder. Hahaha

Fina Renée

Igår var den bästa dagen på länge, jag hade så kul från morgon till sena natten! Tack allihop!

13 Jan

15:17

GBP-träff

Vi träffades på Kalle på Spången, det var tre nya med i gänget. Det visade sig att två av dem hade gjort sin op för tre år sen och det är alltid intressant å höra hur min framtid som opad kan te sig.

Då Crille å jag nyss ätit så fikade vi medans de flesta andra tog i lunch.

Vi hade så trevligt å blev sittande i så många timmar så till slut blev det dags för alla att äta igen, då åt jag en halv portion lasagne.

Lena och Ola tog in varsina portioner och fick med sig doggybag eller som Ola säger skämslåda. :-)

Det är ett riktigt härligt gäng å jag hoppas på fler såna här träffar. Var hemma igen halv sju å då blev det stressigt värre. Puh.

13 Jan

15:04

Lördag förmiddag

Crille kom å hämtade mig vid 11-tiden, vi åt lite kvarg här hemma å sen åkte vi ner på stan och gick i butiker å shoppade. Han hittade en skjorta, som han knorrade om att det var för liten å det stämmer INTE men som sagt hjärnan hänger inte med i snabb viktnedgång.

Sen var det dags för lunch och då åt vi på Jensens, den maten mår jag bra av men igår var köttet riktigt segt med andra ord ingen höjdare. Dessutom så klarade 13 minuters gränsen så vi fick betala fullt pris för en gång skull, så inte ens det kunde vi glädjas åt. Hahaha

Efter lunchen var det dags för vår GBP-träff.

12 Jan

09:38

Godmorgon världen, vilken underbar dag.......

Idag har jag fullspäckat schema från morgon till sena natten. Precis så som jag vill ha det, för då trivs jag allra bäst.

Crille ringde å väckte mig klockan nio, så nu har jag precis klivit upp ur ett varmt skönt bad. Finns det nåt bättre sätt att starta dagen på?!?

Nu blir det en tallrik med gröt innan den här dagen sparkar igång. Startar med shopping tillsammans med Crille därefter ska vi gå å träffa ett gäng andra GBP-opade. Vi träffades i Surahammar för en tid sen och nu var det dags igen. Jättekul.

Har jag förstått saker och ting rätt, så har vi minst ett par sen förra träffen. :-)

11 Jan

19:21

Ånej.

Typiskt.....

Nu har jag streckläst Femtio nyanser av frihet. Å den sista boken var så himla bra men jag vill ju ha fler böcker om Christian Grey och författare har sagt att det inte blir några fler. Hm, typiskt när man äntligen hittat riktigt bra böcker.

Vette 17 vad jag ska ägna denna fredagkväll till nu när boken är utläst.:-(

Borde väl färga mina hatade gråa hårstrån inför morgondagens aktiviteter. Jupps så får det bli.:-)

11 Jan

13:58

Crilljott kämpar på!

Igår klev Crille äntligen under 100kg strecket. Å ändå så är det mindre än tre månader sen han opade sig.

STORT GRATTIS!!

Jag kommer ihåg hur härligt det var att få bli två siffrig igen, just under 100kg var min första milstolpe. :-)

10 Jan

21:59

Belöningen efter träningen.

Är glad att jag åkte å tränade, det var ett helt nytt och svinroligt pass. Massa nya övningar å rörelser som jag så klart inte fixade men men innan terminen är slut så sitter de som ett smäck! Det var en hel del styrka vilket passar mig bra, då jag ska bygga muskler. :-)

När jag kom hem så tog jag en proteindrink och efter 20 minuter så åt jag fisk, spenat, potatis och sås.

Belöningen efter träningen var att jag la mig i badet, har haft inpackning i håret, skrubbat hela kroppen, smörjt in mig med brun utan sol och nu håller jag på å måla naglarna. Och det känns jätteskönt i kroppen, otroligt avslappnad.

Om en stund blir det en promenad med Laban å sen är det dags att äta lite igen, tror det blir lite kräftstjärtar. Sen ska jag lägga mig och läsa om den fantastiska Christian Grey.

10 Jan

18:17

Gamla beteenden gör sig påminda.

Mina kära vapendragare på gympan har dragit sig ur kvällens träning med full förståelse.

Dock hamnar jag själv lätt i mitt gamla beteende, börjar känna efter om jag kanske har för mycket träningsvärk sen i tisdags, jag kommer på mig själv stå och kolla ut igenom fönstret och tycker att det snöar för mycket, dessutom ser det jävligt kallt ut........hm kanske det är bättre att vara hemma och slå på tv:n eller sätta mig i mitt favvohörn med Christian Grey.

Det här är en process som tar oerhört mycket tid, kraft, energi och engagemang. Jag har varit tvungen att rannskaka mig själv många gånger. Att vara ärlig mot mig själv har nog varit det absolut jobbigaste.

Men efter att ha tänkt igenom om jag ska åka på träningen eller inte, ett par varv till så är jag återigen på ruta 1. Jag gör den här livsstilförändringen med kost och motion för MIN skull. För att få möjligheten till en hälsosamt och längre liv!!

Så nu är jag ombytt och redo för 2013 andra träningspass ute i Dingis.

10 Jan

16:13

En kryssning i vår kanske kan vara nåt. :-)

Nu lockar Evelina mig med karlar igen. Hon har en cravings för läkare och jag vet inte hur många gånger jag besökt henne på sjukhuset för att spana in enligt henne snygga doktorer. Som tur är så har vi inte samma smak, det har vi iallafall konstaterat.

Hon gillar de här lite prydligare, fiiiiiina karlarna medans jag gillar mer grovisar. Så det är perfekt att vi går ut på krogen tillsamman. :-)

Nu har Evelina hittat en kryssning med läkare, ambulans, polis, FN och BRANDKÅREN som går av stapeln i vår!!! Alltså den behöver vi verkligen åka på. Hahaha.'

09 Jan

18:09

Laban och Gibson

Renée och Gibson kom förbi idag, vi tog först en promenad på Djäkneberget, så hundarna skulle få lära känna varandra lite först och det gick jättebra.

Därefter tog vi dem hem till mig och släppte dem i trädgården å de hade det så rooooooligt! Busade en massa!! Vi gick in och försökte få dem att lugna ner sig och Gibson lyssnade lydigt på sin matte å la sig så fint och slappnade av medans Laban ville vara så nära, så nära Gibson som möjligt. Hahaha.

Så skönt att vi kan ha hundarna tillsammmans, det bådar gott inför sommaren och grillkvällar. :-)

Laban har sovit som en stock sen hans nya bästis åkte hem.

09 Jan

10:42

Prinsessa på ärten.

I min familj så är vi normalt sett varma som kaminer allihop men sen jag gått ner i vikt, så fryser jag nästan konstant. När jag ska sova så har jag pyjamas, tofflor, filt och duntäcke, helt makalöst.

Men igår så fick jag en present av min storasyster, en värmemadrass. Så i natt har jag sovit som en prinsessa. Så sköööööönt!

08 Jan

20:47

På´t igen då´rå!

Då är träningen äntligen igång. Ullis hämtade mig halv sju å sen så åkte vi ut till Dingis. Men herre guuuuuud så jobbigt det var!!!! Känner redan nu att jag kommer ha träningsvärk i ben, rygg och armar. Tänk vad fort muskler försvinner??? Å ändå tar det ju så jädrans lång tid att fixa fram dem. Suck!!!

Så här ser schemat ut för våren, för nu ska nya muskler jobbas fram. :-)

Men trots att det var motigt att ge sig iväg på träningen så känns det himla skönt nu när jag är hemma. :-)

08 Jan

16:12

Veckans matsedel

Jaha, då var det dags för att börja planera mat igen, för nu börjar träningen och då måste allt finnas hemma, annars hinner jag inte med att laga maten innan jag åker ut till Dingis på kvällarna.

Planering är allt för mig, så lite möjlighet som det går till fusk och snabbmat.

Veckans matsedel

Kräftstjärtar med vitlök, grädde och tagliatelle

Soppa

Köttkorv med rotmos

Torsk, bladspenat och kokt potatis

Frukost blir havregrynsgröt med frön, nötter och mjölk.

Mellis blir kvarg med funlight

Nu när träningen kommer igång så kommer jag lägga till en proteindrink efter träningspasset.

08 Jan

13:55

Ute och letar skor med min pappa

Min pappa är utav den sociala typen, så han pratar med allt å alla. (Inte undra på att syrran och jag är som vi är). Hahaha

Hur som helst så träffade han på ett par damer häromdagen när han var ute å gick med Laban. Och då visade det sig att den ena hade ett par skor som var dubbade. Så idag har pappa och jag varit runt på varenda tänkbar affär och kollat på denna uppfinning.

Men shit vad dyra det var, billigaste vi hittade var 1400kr å sen fanns det upp till över 2000kr. Så min far ansåg att det var alldeles för dyrt, så vi kom därifrån tomhänta.

Men vi delade på en kebabtallrik och sen åkte vi till ICA och veckohandlade. Himla skönt att ha det gjort.

07 Jan

21:26

I morgon startar det.

I morgon börjar träningen ute i Dingis. Det känns lite trögt att komma igång igen men jag vet att jag mår så mycket bättre när jag tränar, dessutom hoppas jag komma igång med maten lite bättre när jag tränar.

Det är prövo-veckor så alla kan komma å testa.

Tisdag, Onsdag och Torsdag kl 19 och på söndag kl 18.30.

Hoppas vi ses därute i Dingis och ser till att vi alla blir mer hälsosamma under våren.

07 Jan

18:31

Ett besök hos Renée

Sov länge idag, då John Blund inte verkar ha fått den GPS jag skickat honom. Morr!

Åkte till Renée och hälsade på henne. Lämnade tillbaka massa kläder jag fått låna. Sen så har vi dryckit kaffe och tjattrat i flera timmar, så som bara tjejer kan göra. :-)

Gibson är deras hund och han är verkligen hur söt som helst.

På onsdag ska Renée ta med sig Gibson hit, så ska vi se om Laban och han kan tänkas funka ihop. Gibson är en väldigt aktiv unghane och Laban en tjurig farbror, så det blir lite intressant. Vi håller tummarna för att det ska gå bra.

Nu blir det att ställa mig vid spisen och röra ihop en soppa, är tom i magen. Sen så har jag fått låna massa bra filmer idag, så det blir filmtajm hela kvällen.

06 Jan

21:40

Slöa söndag, med lite smått å gott.

Sov länge då natten blev sen innan jag väl kom i säng.

Idag har jag varit och hälsat på Birgitta som fortfarande ligger på lasarettet. :-(. Önskar så att hon ska hitta krafter till att snart bli kry.

Därefter åkte jag hem en snabbis till Cecilia och hon bjöd på kaffe.

Sen hade Crille tipsat mig om att boken jag väntat på i flera dagar finns att köpa på ICA Maxi, så nu är även jag ägare av en sådan. Jippe!

Crille kom hit och vi åt middag och snackade massa skit ett par timmar. Men nu ska jag sätta mig i soffan och bara glo på lite tv.

06 Jan

21:07

Avesta by night.

Igår for vi hem till Crilles trevliga kompisar Cenneth och Lina. Där var vi en stund innan vi satte oss i bilen och styrde vår kos mot Avesta.

Jag har spenderat mycket tid där som barn då jag min faster Inga bor i Avesta samt har en stuga på Askön. Så några veckor per sommar var jag med min föräldrar på hennes sommarställe. Massa härliga barndomsminnen.

Väl framme så åt vi middag på ett värdshus, jättegod mat.

Som tur var så hade jag klätt på mig massor med kläder, för det var kallt å stå ute och titta på alla bilar.

Galet nog så var det vissa som körde nercabbat och satt med bar överkropp, antar att de ångrar det beslutet idag. :-)

En av mackarna i Avesta verkar vara en mötesplats, här var det massor med folk och bilar.

Det var också här som jag stötte på min kusin Carina ifrån Sala.

Det fanns faktiskt en del riktigt fina bilar åsså.

Efter att ha kolla på massa bilar å snackat med en hel del udda människor, så åkte vi ner till en klubb på ett industriområde. Där träffade jag Carina igen och nästa kusin Roger. (faster Ingas son). :-)

De hade gjort upp lägereldar för de som stod utanför klubben och för de som rökte, supermysigt i den kalla kylan.

Vi gick in på klubben och det var dyngmycket folk därinne.

Vid 2-tiden begav vi oss tillbaka mot Vässan igen.

En annorlunda, intressant och riktigt trevlig lördagkväll.

(Många av bilderna har jag snott ifrån Carina och Crille)

05 Jan

15:26

Nya äventyr

Crille ringde för en stund sen å frågade vad jag hade för planer inför kvällen. Å det var så klart inga. Han och hans polare ska åka till Avesta och kolla på nån bilträff och han undrade om jag ville haka på. Självklart, för det har jag aldrig varit på. Fram med långfispåsar (långkalsonger), dubbla lager med tröjor, kängor, vantar å varm jacka, för jag vägrar frysa.

Å nu matsäcken packad, ska bara fixa en banan åsså, så klarar jag hela kvällen. :-) Blir strax hämtad. Spännande!

05 Jan

13:45

Posten levererar kan man säga.

Familjens nytillkomning, Philip ska döpas nu i Januari. Min systerson Adde ringde och berättade att de hade inte bara missat att skriva min adress på min kuvert, de hade dessutom glömt frimärke. Så jag fick alla uppgifter telefonledes i stället.

Döm om min förvåning när det idag låg en inbjudan i min brevlåda, utan adress och utan frimärke och endast mitt namn på kuvertet. Posten är visst extra snälla i år. :-)

Tidigare inlägg Nyare inlägg

Nettan

Varmt välkommen till min blogg. Jag heter Nettan och är 42år. Jag har i många år skrivit dagbok men har nu valt att börja blogga i stället. Om någon skulle finna inspiration av det jag skriver skulle det vara superduper roligt! Jag är självbo sen många år och trivs bra med det och jag har en vuxen dotter som jobbar och bor i Norge. I oktober 2011, gjorde jag en gastric bypass efter många år av matmissbruk. Det är en hård kamp och framförallt då mentalt. Men jag ska vinna denna kamp för högsta vinsten är .........ett längre liv, men gäller det att kämpa.

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

Design