efterfyrti

Nu när det är juluppehåll från träningen samt att jag har slarvat med min mat de senaste tiden (äter alldeles för lite), så har mycket av mina muskler försvunnit. :-( JAG BLIR GALEN! Har tränat i snart ett år och så behövs bara några veckors uppehåll för att allt raseras. Det är orättvist!

 

Så idag ska jag åka i väg och köpa proteinpulver. Inte för att ersätta någon måltid utan för att äta extra utöver min vanliga kost samt öka på med hantlar och träning igen. Tänker inte börja om från noll igen när träningen kör igång i 8:e Januari, det vägrar jag!

 

 

Ibland är det väl himla tur att man är född med en envishet utöver det normala. :-)