Recept på smoothies

1kommentarer

Carina - här kommer några recept på smoothies.
 
Jag brukar antingen ha lätt vaniljyogurt och/eller lättmjölk när jag gör smoothies och ev krossad is.
Det bästa med smoothies är att det går snabbt, är lätt att göra och självklart mycket nyttigare än fikabrödet. :-)
 
2 dl yogurt/lättmjölk
1,5 dl bär av alla sorter
 
Alternativt 
 
2 dl lättmjölk
1 banan
1 tsk snabbkaffepulver
3 tsk oboy eller kakao
 
Den jag gillar allra mest är
Sojamjölk
Rismjölk
Frysta bär
Bladspenat
Naturella cashewnötter
 
Kan med fördel ha i lite kvarg, så får man lite protein i sin smoothie också.
 
 
 

1 kommentarer

Carina

21 Aug 2012 19:43

Tack Nettan för recepten:)

Svar: Hoppas du gillar nån av dem. Kramiz
Nettan

Kommentera

Publiceras ej