efterfyrti

Lagade världens lättaste maträtt igår, som var riktigt god. Försöker hitta rätter som är nyttiga för mig samt behöver minimal insats i köket under vardagar, då min träning, 4 ggr i veckan snart sätter igång.

 

Lägg 200 gram bladspenad i en ugnsäkerform, sprid ut lite vitlök innan du lägger på 5st laxfiléer som du kryddat innan, häll över 3dl grädde, därefter riven ost. In i ugnen på 175grader. Plättlätt! Serveras med grönsaker.

 

 

Jag äter ca 60% av en laxfilé, sen är jag proppmätt.

 

 Idag på fm är det dags för samtalsterapi. Ska bli intressant å se vad som händer idag.